uydu frekans haber
 
HomeHome  CalendarCalendar  FAQFAQ  SearchSearch  MemberlistMemberlist  UsergroupsUsergroups  RegisterRegister  Log in  

Share | 
 

 Ciltteki kırışıklıklarını azaltmanın 20 yolu

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
KULLANICI İSMİ
goldüye
goldüye

12
34

PROFİL BİLGİLERİ
Mesaj sayisi : 28
Rep puani : 78
Rep gücü : 2
Join date : 2010-08-19
Age : 27

İLETİŞİM
View user profile

PostSubject: Ciltteki kırışıklıklarını azaltmanın 20 yolu 23/8/2010, 19:15

**
Özellikle 35 yaşından sonra ciltte kırışıklıkların kaçınılmaz olduğunu düşünüyor iseniz aşağıdaki 20 öneriye kulak vermelisiniz.
Bu öneriler sadece sağlıklı bir cilt için değil aynı zamanda pekçok hastalıktan korunmanın da yolunu gösteriyor.
Güneşten kaçının
Solaryumdan kaçının
Güneşe çıkmak zorunda iseniz koruyucu krem kullanın
Cildinizi soğuktan koruyun
Sigara içmeyin
Yeterli ve kaliteli uyuyun
Yüzüstü uyumayın
Gözlerinizi kısmayın, gözlük kullanın
Daha çok yağlı balık tüketin
Daha çok antioksidan ürün tüketin
Kahveden kesinlikle vazgeçin
Daha çok meyve ve sebze tüketin
Yüzünüzü sabunla sık yıkamayın
Aşırı kozmetik ürün kullanmayın
Nemlendirici krem kullanın
Alfa hidroksi asit (AHA) içeren cilt kremleri tercih edin
Retinoid içeren cilt kremleri tercih edin
Koenzim Q10 içeren cilt kremleri tercih edin
Cildinize C vitamini ile muamele edin (limon, maydonoz suyu vb.)
Cildinizi zeytinyağı ile muamele edin.

Alinti
**
 

Ciltteki kırışıklıklarını azaltmanın 20 yolu

View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
 :: Serbest paylasim :: Sağlık,güzellik,cilt vs-